Wednesday, March 23, 2016

那年的神山

很难想像像我这种懒人竟然再次踏上这片土地,梦想做着于去年此刻一样的事情。

没错,我再次来到沙巴,再次挑战神山。

为何要在20163月写着20151月的事情?大概就是想做个记录吧,纪念自己的岁月,纪念那个想要克服的目的,纪念那些个回忆,纪念那个曾经。

2014年,我总结,那是个很烂的年。内心的纠结与得不偿失的痛苦,让我再次有挑战神山的念头。不是有句话说,你总得完成那个未完的旅程吗?

说真的,这趟旅程开始时还真的不在状况中。好几晚的熬夜,好几个月的失眠,好几个月的压力,好几个月的颓废,健康也在每况愈下中过了好几个月,带着沉重的眼袋与疲惫的身躯,带领着24人团,开始这躺磨练身心的旅程。

(又再次体会到,上飞机倒头就睡到目的地的快感。无奈体力还是没有恢复多少)

一路上我这个不称职的领队还真的有够烂,随随便便大概介绍过大家后就让他们自由交流,只留下一句  : “拜托让老娘再睡一会儿就好。”  呵呵。

说真的具体行程是如何我也已经记不太清楚。
只记得这个 trip 让我们在 FB/IG里多了个#whyimdoingthis

在那个神山还没倒下的年代,在那个人人都千多块爬神山的年代,我拿到最低价格RM4xx 的配套,然后因为方便决定付出多一点点(RM639)免得自己辛苦。

不知现在的价格如何,但是神山的住宿是被垄断的,应该相差不远吧。
以下就让大家做个参考。

Itinerary
29/1 -- 到达 Kota Kinabalu. 在机场里的 Information Centre 买shuttle bus service 的 coupon RM5 到 Padang Merdeka. 我住的hostel 就在这附近。可以询问去 Kinabalu Park 的价钱,大约 RM20/pax. 我们是找司机包车,这就免了麻烦。在附近走走吃吃玩玩。可以到海边 snorkeling. 附近有个Philippines market 可以看下。
30/1 -- Water Rafting。旅游公司全包,在住宿上车,傍晚载我们回来。31/1 -- Kundasang, 晚上住在 Mesilau Nature Resort (Can put excess luggage at KK hostel and the driver will pick us up go Kundasang day tour. )1/2 -- Hike, Stay Laban Rata2/2 - Come down, stay KK3/2 - KK CIty Tour

攀登配套 RM639
Mesilau - Peak - Timpohon. 3D2N
包括:第一天在山脚下 Mesilau Nature Resort 住宿,第二天在半山 Mt Hut住宿
Exclude: Entrance Fee to Kinabalu Park (RM3), Return shuttle to Timpohon gate (RM15 per way), Mt.Guide (RM180 shared by 6) and Certificates (RM10-15) are NOT included for above price which payable to Sabah Park upon arrival in CASH term only.
Estimated budget from airport to airport = < RM800 for whole hiking experience, exclusive town stay.

激流配套 RM210
530am 会有巴士到 hostel 前载全部人上车,一路上听负责人的话就好了。呵呵。好烂的介绍。

Time              Schedule
0530hrs          Depart from Kota Kinabalu
0730hrs          Arrive at Beaufort
0750hrs          Train trade to Pangi - Starting point
0950hrs          Arrived at Pangi. Safety briefing conducted.
1030hrs          Rafting on Padas river.
1330hrs          Ending point at Rayoh - Lunch
1530hrs          Return to Beaufort
1600hrs          Depart to Kota Kinabalu
1800hrs          ~End Tour ~

这里要说一下,从 Beaufort 去 Pangi 的火车实在经典,有此机会真的不枉此生。呵呵。
再来,要玩就玩最激的吧,我们玩第四级,爽翻。
回程时火车坏掉(太老旧了啊),我们还差点就想说跳火车了啊。火车太重,冲力不够来上坡,我还以为真的要跳火车了。之后那火车停在那停了大概半小时,换了个新的火车头,才“比较”有力。只是......那个“新的火车头”也没有新到哪里去......

Driver
本人实在适合做导游哈哈
此行有点麻烦,到达 KK 想说登山后脚应该会断掉,所以所有活动都安排在登山前进行。
Transport 方面就决定方便就好。
第三天早上我们把行李寄放在 Masada Backpackers, 另外拿着必需品就坐上事前预订的司机的车往神山出发去。一路上还可与司机商量去Kundasang农场/温泉/倒置屋什么的,傍晚回到Mesilau Nature Resort check in 休息,吃晚餐,睡觉,第二天神早起床登山!

登山下来后坐着shuttle 回 Kinabalu Park, 之前的司机会载我们回 Masada Backpackers Hostel.
此行来回大约 RM55 一个人。

Faizul: +6019-4817846

Kota Kinabalu 住宿 -- Masada Backpackers
超级推荐 Masada Backpackers, 舒服,安静,不贵,大约 RM20 / pax. 
也靠近市中心,所有地点都是 walking distance, 热水够热,免费 wifi, 冷气,每个床位还有自己的插头,大厅有电视,免费早餐(香蕉,面包,牛油,香浓咖啡全天候等着),实在太好,连未曾住过 hostel 的同队都赞好!

带什么?

就随便说一说吧。
做参考就好了。
只是一路上这些宝贝还真的帮了不少大忙就对了。

1. 一双好的爬山鞋
好多朋友都买 Kampong Adidas, 也不错啦,只是要穿厚厚的袜子就对了。
不然脚皮分离可不是件好受的事。

2. 拖鞋

3. 衣物- Long John, Jacket, Wind Breaker, Beanie, Normal cotton socks 3 pairs, wool socks 1 pair, pyjamas shirt + pant, towel, raincoat, gloves, scarfs

本身穿着一套衣物与普通袜子,爬山通常会出汗,但包包里还是要放着 raincoat, jackets, wind breaker 以防万一。
山上天气变化无常。
去到 Laban Rata 很冷,摄氏2度 - 7度。
此时把所有东西穿在身上就对了呵呵。

4. Chocolate / energy / access bar, snacks, banana, energy drink like 100 plus 
山上每个亭子都有厕所与水喉头方便登山者装山水饮用。

5. Backpack 
Porter 1kg RM10.

6. Walking Stick - 可租, RM10 一支。

7. Head Lamp

8. Tissue

9. 还有其他有的没的像是相机,三脚架,power bank, mp3 什么的...

10. 耳塞!超级重要!!!!!!!!问问我的队员们就懂了。

攀登背包越轻越好,每增加 1kg 对本身也是很可观的负担,最好连体内制造的废物也全数排出才好上山啊呵呵。


至于攀登过程那些照片就不上载啦.
附上攀登地图。


这里小小记录一下。
2014 与 2015 的登山有何分享。

1. 绝对不要等队友,也绝对不要休息太久。 每个站,站着休息2分钟就好,千万别坐下!
我的第一次攀登经验就是等人等太久结果消耗更多体力,攀登失败。

2. 慢慢一步一步来,别心急,不怕慢只怕站。

3. 对于一些体力不太好的人,比如我,实在讨厌大步阶梯与石阶。所以 stick 很重要,可以适时帮助借力,记得攀登开始前调整好高度,在腰间就差不多了。

如果真的太累连脚也提不起来,我都爱这招 -- 转身上。这招要比较小心,慢慢一步一步来。正常方法是头向前看,提脚把自己撑上去。转身后就是背向前,头看后方,提脚把自己推上去。此举脚比较不吃力,但是要小心哦,眼睛要看脚下以免跌倒。只是偶尔抬头,会看到正常看不到的风景哦!

4. Yoko-yoko 上了会觉得冷冷的,还是搽 Counter Pain 热热的吧。
不然在山上会把你冷死。
而且请把 counter pain 当 lotion 搽(尤其我这种没运动,极有可能肌肉拉伤的人),攀登前搽,休息时搽,觉得拉伤前就做好防范措施,睡觉前搽,反正就是防范胜于治疗。

5. 登山前好好照顾自己,先别吃海鲜大餐,以免闹肚子。
同行的就有两位朋友闹肚子,上不了山。多遗憾!


2014:
Mesilau - Laban Rata - Timpohon
1045am - 8pm / 245am - 250am (是的,我放弃了,不行了,待会还要下山呢,别勉强,掉头回去睡觉)/ 11am -- 530pm

2015:
Mesilau - Laban Rata - Timpohon
845am - 430pm / 245am - 608am / 11am - 233pm

平时完全没运动的我,也没时间特别训练,就算第二次还是胆粗粗就这样上了。凭着一步一脚印慢慢但稳伐的速度,上到 Laban Rata 还可以狂拍照打一下排球洗个热水澡才吃饭。



整个攀登过程真的,靠得就是意志力,体力还能靠食物来维持(话说快点上到半山吃晚餐就是我的动力!快点下到半山吃午餐就是我的动力!快点下到山吃晚餐吃海鲜就是我的动力!吃吃吃!)

加上2014年拿的黑白证,我有了 FULL COLLECTION 了!
(是有什么好神气的 =.= )
忘了告诉大家,激流是有证书的哦!记得要拿哦!


给所有要攀爬神山的朋友,要知道自己身体能否承受,安全至上,然后套老人家说的,进入山有山灵,要心存敬意啊!


Monday, March 14, 2016

穷游香港 -- 9天香港+澳门+南丫岛+长洲游记分享(10/10)

来个 summary 版本,希望能帮到大家。住宿方面,我也不是看便宜就去。最重要是便宜,也要安全,还要能免费上网,也方便,对比性比较高的地方,而且也要舒服啦。(所以总体来说评价都不错的地方咯)
本人不介意 share dorm, 反正旅行途中其实也习惯了,而且有时候更好玩呢哈哈。

住宿篇
住宿方面我就不多介绍了,这几天住的几个地方都写在帖子里了。
1. Ho Mong Kok Hostel  (无线上网,旺角市中心,一出来就是地铁站,方便,著名美食都在附近,双人房一晚 rm115, 房里有电视,免费shampoo如果你要用,attached bathroom, 冷气,麻雀虽小五脏俱全啦)
2. Yesinn @ Causeway Bay (dorm room 一个床位每晚 RM85, shared bathroom, 免费 shampoo, 热水澡,床位是舒服的,每个床位有床头灯,插头,床帘,吹风筒,general area 有免费按摩椅,杂志,电视,电脑之类的,就是一楼没电梯,如果行李很重的话就要提着上楼梯到2楼才能搭电梯了,这有点不方便。 地点很好,在铜锣湾商场附近而已)
3. Yesinn @ Fortress Hill (dorm room, 一个床位每晚 rm60, free wifi, 在住家楼里,蛮安全,free shampoo, 热水澡,舒服床位,每个床位有插头(我觉得这很重要),有safety box 可以和reception 拿锁匙,楼下就是闹市,距离地铁站也不远,大概走个2-3分钟就到了)
4. Golden Crown China Hotel (双人房 rm274 一晚,就是普通酒店 facility, 好处在机场对面,走10步路就到了,free shuttle to 知名赌场,service 也不错,有笑容(这很重要))

话说我 check out 后发现留了手机插头在酒店,house keeping 很快就帮我找回来了,不错哟。




入门票
由于怕死又不想排队的关系,很多入门票我都是之前就上网预订然后直接索票去。
可以 compare 一下官方的价钱,再到以下的网站看哪个比较便宜咯。

1. TicketMart
2. Hotel in Hong Kong

整个 trip 我就通过这两个网站省了百多块酱紫咯。




美食篇

是花了一点时间整理啦。可以参考参考咯。

(名字,营业时间,食物)
中环

1. 添好运 - 0900-2100 - 点心
2. 九记牛腩 - 1230-2230 - 牛腩河
3. 陆羽茶室 - 0700-2200 - 点心
4.莲香楼 - 0600-2300 - 饮茶
5.兰芳园 - 0700-1800 - 丝袜奶茶
6.升香园 - 0800-1730, close on Sunday - 番茄蛋通粉/咸柠七
7.镛记酒家 - 1100-2330 - 烧鹅
8.麦奀记 - 1100-2100 - 细蓉
9.沾仔记 - 0900-2200 - 云吞面
10.泰昌饼店 - 0700-2000 - 蛋挞
11.檀岛咖啡 - 0700-0200 - 蛋挞
12.盛记大排档 -1100-1500 ~ 1700-2300 - 大排档
13.公利真料蔗汁水 -1100-2300 - 蔗汁水
14.玉叶甜品 - 1230-0030 - 港式排挡
15.生记粥品 - 0630-2100, close on Sunday - 鱼片粥/骨腩粥
16.罗富记粥品 - 0700-2330 - 粥
17.水记 - 1130-1745 - 炸门鳝云吞
18.蛇王芬 - 1100-2230 - 蛇羹/润肠饭
19.筷子记 - 0900-2000 - 特色捞面/无花果蜜


中环/上环
1. 坤记煲仔饭 - 1100-0030, Sunday 1800-0030 - 煲仔小菜
2. 源记甜品 - 1200-2330 - 桑寄生
3. 永合成茶室 - Mon-Fri 0600-1600, Sat 0600-1500, Close on Sunday - 窝蛋牛肉煲仔饭
4. 兰芳园 - 0800-2000 - 早餐
5. 莲香居 - 0600-2300 - 点心(分店,比较安静)
6. 瑞记咖啡 - 0600-1700 - 樽裝奶茶


湾仔
1. 金凤茶餐厅 - 0600-1900 - 菠萝油
2. 靠得住靓粥 - 1100-2245 - 粥
3.华星冰室 - 0700-2300 - 新式冰室
4.檀岛咖啡 - 0600-0000 - 蛋挞
5.三不卖 - 1130-2130, close on Sunday - 野葛菜水
6.菜香留 - 0700-1900 - 水
7. The Pawn - 1200-1500/1800-0000 - 西式早午餐
8. 清真惠记 -1100-1800 - 咖喱大王/烧鸭
9.强记美食 - 1200-0100 - 猪肠粉/糯米饭
10.潮菀正宗潮州粉面 - 1000-2100 - 牛肉饼汤米粉
11.新九记粥面 - 1100-0000 - 炸酱面
12.利强记北角鸡蛋仔 - 鸡蛋仔
13.福临门 - 1130-1500/1800-2300 - 有钱人吃饭地方
14.再兴烧腊 - 1000-2230, close on Sunday - 烧腊
15.永华面家 - 1200-0500 - 竹升面


铜锣湾
1.稻香超级渔港 - 0700-0000 - 火锅
2.桥底辣蟹 - 1800-0600 - 辣蟹
3.新记车仔面 - 1200-2330 - 车仔面
4.荣记粉面 - 1130-2200 - 车仔面
5.文辉墨鱼丸大王 - 0800-0200 - 墨鱼丸
6.蛇王二 - 1130-0000 - 吃蛇/烧鹅濑粉
7.喜喜冰室 - 0800-2300 - 复古冰室
8.太平馆餐厅 - 1100-2330 - 瑞士鸡翅
9.港澳义顺牛奶公司 - 1200-0000 - 双皮奶
10.丹麦饼店 - 0630-1900 - 猪扒包/热狗店
11.木糠布丁 - Mon to Fri 1130-0000, Saturday 1300-0100 - 木糠布丁


北角
1.阿鸿小吃 - Wed to Sun 1400-2200 - 水店/捞面
2.车宝小馆 - 1730-0030 - 风沙鸡/黄金虾
3.德成号蛋挞 - 0930-1900, close on Sunday - 蛋卷
4.十三座牛杂 - 牛杂
5.利强记北角鸡蛋仔 - 0700-2300 - 鸡蛋仔
6.福元汤圆 - 1400-0100 - 芝麻汤圆
7.添好运 - 点心(少人)


天后大坑

华姐清汤腩 -- 1100-2300 -- 牛腩
炳记查档 -- 0700-1730 -- 丝袜奶茶
民声冰室 -- 0600--2200 -- 肉饼塔
顺兴车仔面 -- Tue-Sun 0600--1600, close on monday -- 滑蛋虾仁饭/滑蛋叉烧面/滑蛋碟头饭
唐记粥店 -- 0600-0000 -- 炸两(肠粉包油条)


筲箕湾
安利鱼蛋粉 -- 0700-1900 鱼蛋河
低调高手大街小食 -- 1100-2100 鸡蛋仔/歌仔饼
恒河咖哩屋 -- 1100-1500/1800--2300  咖哩店



终于结束这长篇大论的攻略啦!

Continue Reading
Day 1 -- 旺角
Day 2 -- 大屿山/大澳/梅窝/东涌/沙田/跑马地
Day 3 -- 沙田/黄大仙/清水湾/油麻地

Day 4 -- 铜锣湾/油麻地/长洲/天星邮轮/兰桂坊/诺佛士台 (旺角/佐敦/九龙/铜锣湾)
Day 5 -- 百德新街/星光大道/中环/上环/半山缆车/杜莎夫人蜡像馆

Day 6 -- 炮台山/海洋公园/兰芳园/添好运

Day 7 -- 南丫岛/筲箕湾
Day 8 -- 澳门
Day 9 -- Back Malaysia
Summary -- 住宿/美食/交通/入门票

穷游香港 -- 9天香港+澳门+南丫岛+长洲游记分享(9/10)

18/9/2015

journey 来到尾声了。
早上在酒店吃了早餐,到游泳池游一下,懒懒散散的就到了 check in 时间。
我俩还在 check in 之前到市区逛逛,把身上剩下的钱全用光,要买的纪念品也买光。
by the way, sasa 真的是不能进的店啊,黑店啊,一进去万劫不覆啊哈哈

狂买。不够钱也用 credit card 乱买。便宜到一整个不行 >.<

就这样,大包小包的回马来西亚咯!

这一篇就是骗吃的,自己做记录罢了。

下一篇分享吃喝玩乐攻略。

Continue Reading
Day 1 -- 旺角
Day 2 -- 大屿山/大澳/梅窝/东涌/沙田/跑马地
Day 3 -- 沙田/黄大仙/清水湾/油麻地

Day 4 -- 铜锣湾/油麻地/长洲/天星邮轮/兰桂坊/诺佛士台 (旺角/佐敦/九龙/铜锣湾)
Day 5 -- 百德新街/星光大道/中环/上环/半山缆车/杜莎夫人蜡像馆

Day 6 -- 炮台山/海洋公园/兰芳园/添好运

Day 7 -- 南丫岛/筲箕湾
Day 8 -- 澳门
Day 9 -- Back Malaysia
Summary -- 住宿/美食/交通/入门票

穷游香港 -- 9天香港+澳门+南丫岛+长洲游记分享(8/10)


17/9/2015


是时候要离开香港岛了啊,前往澳门
我们俩都感觉,怎么好像在香港好久了呢?

与香港友人依依不舍地道别后,在码头上船前往澳门咯。
船票 hkd140 per adult

顺道一提,这码头是没有 post office 的,我写了一大堆的明信片寄不出那怎么办呢?
还好有个好好人的海关叔叔,说要出去吃午餐了,可以顺道帮我寄一下。
感激流涕呢!

后来回到马来西亚,收到自己寄出的明信片,海关叔叔没骗我,真的帮我寄了!
出门遇到好人就是感激!

来到澳门,顿时觉得香港清澈的海水变回马来西亚可可色的肮脏海水,还没有心理准备,感觉好讨人厌哈哈

旅程最后两天,住在机场对面的 golden crown hotel, 超方便!超级推荐。
虽然不是什么名牌酒店,就是胜在便宜又方便啊,一下船一下飞机走过对面街就是了。

酒店也有 shuttle bus 服务带你到市区,不用担心的啦

基本上澳门也没什么特别,不懂是不是我们俩都不喜欢人挤人(奇怪这几天香港都没有想象般拥挤呢!传说中需要排队排很久的店面我们也很幸运的一到就有位子)
而且澳门对我来说,就是一个纸醉金迷的世界,看到很多大陆人来赌博,金光闪闪的,金链带满身,我想,是怕死没人知是不是啊。哈哈。走路都有风啊


我们不好赌博,来到这里又meet了一下在澳门工作的朋友,带我们在威尼斯人里面吃了 st andrew's portugese egg tart, 又去一间很 local 的餐室吃午餐 (是叫南屏餐厅吗?都忘了)鸡蛋糕好好吃!

也当然,来到这里也要随便吃一下大利来记的。 hkd66.50

那些什么手信啊,饼干啊,全都在这里买了。
什么大山芭牌坊,别人家前面的井,连后巷的凉茶铺都去了。澳门历史也看了两看。

逛到晚上也累了,继续回酒店喝红酒,看着这紫光世界,说晚安。
哦,对了,夜晚的澳门还真的有点小 las vegas 的感觉。

个人最喜欢 galaxy 赌场 , 服务超好,工作人员脸带微笑,让人很舒服。
反观 venetian 赌场一整个感觉就是金碧辉煌, 很..... 老土的感觉。
工作人员也是那副嘴脸,看了让人好不开心。
不过 venetian shopping mall 是不错啦,碧云蓝天,有gondola 做一下, 假一下酱紫咯哈哈 

而且我怎么觉得,我比较喜欢香港人呢?澳门人感觉上竟然还不如香港人友善呢...真是颠覆我的认知啊